Conoce a David

Mi historia

Soy David, creador de daVida Terapia. Llevo más de 12 años trabajando con personas mayores, pero para mí nunca ha sido solamente un trabajo. Ha sido una vocación y una experiencia que me ha permitido aprender cada día de las personas a las que acompaño.

Mi formación como Auxiliar de Enfermería y Técnico en Farmacia y Parafarmacia, junto con formación complementaria en Masaje Profesional y en el ámbito de la Terapia Ocupacional aplicada a la actividad física y la gerontogimnasia, me ha permitido ampliar mis conocimientos sobre el cuidado, el movimiento y las necesidades de las personas mayores.

A lo largo de estos años he seguido formándome también en otras áreas relacionadas con el ejercicio y el bienestar, realizando cursos de Entrenador Personal y Fitness, Coaching Deportivo e Inteligencia Emocional en el Deporte y Dietética y Nutrición Deportiva.

Pero una parte fundamental de lo que sé procede de la experiencia diaria. Durante más de 12 años, además de mi trabajo como auxiliar, he realizado de forma continuada sesiones de gerontogimnasia y actividad física con personas mayores, trabajando aspectos como la movilidad, la fuerza, el equilibrio y el mantenimiento de sus capacidades.

Mi experiencia no se ha limitado únicamente a mi lugar habitual de trabajo. A lo largo de estos años también he acompañado de manera individual a personas mayores en otros centros y en sus propios domicilios, adaptándome a situaciones y niveles de movilidad muy diferentes.

Esto me ha permitido trabajar tanto con personas que conservan una buena autonomía como con otras que presentan grandes dificultades para moverse y desenvolverse en su día a día. Y me ha enseñado el valor que puede tener cada pequeño avance: participar más en un movimiento, volver a ponerse de pie con ayuda, ganar seguridad o conseguir desenvolverse un poco mejor en una actividad cotidiana.

Y siempre, de fondo, ha estado el deporte. Desde pequeño he practicado fútbol y he entendido el movimiento como una parte fundamental de nuestro bienestar.

Con los años descubrí algo que cambió mi manera de entender mi profesión: cuando una persona pierde fuerza, movilidad o seguridad al caminar, no pierde solamente capacidad física. Empieza a perder pequeñas partes de su independencia.

Le cuesta levantarse de una silla, subir unas escaleras, caminar por la calle, entrar o salir del coche, ponerse los calcetines, jugar con sus nietos o simplemente salir a dar un paseo con seguridad.

Trabajar día tras día con personas mayores me hizo comprender que detrás de cada ejercicio hay algo mucho más importante que completar una serie de movimientos. Hay una persona que quiere seguir haciendo por sí misma las cosas que forman parte de su vida.

Y fue entonces cuando entendí cuál quería que fuera el propósito de este proyecto. No quiero ayudar simplemente a que una persona haga ejercicio. Quiero ayudarla a mantener su movilidad, sus capacidades y su independencia durante el mayor tiempo posible.

Y también quiero poner mi experiencia al servicio de familiares y cuidadores que se encuentran con dudas en determinadas situaciones cotidianas: cómo ayudar a una persona a levantarse, cómo realizar una transferencia, cómo recolocarla en la cama o cómo facilitar determinadas actividades del día a día respetando, siempre que sea posible, su participación y autonomía.

Por eso nació daVida Terapia: un proyecto creado desde mi formación y mis más de 12 años de experiencia trabajando con personas mayores, pero sobre todo desde la cercanía, el respeto y la ilusión de ayudar.

Porque mantenernos activos no significa únicamente hacer ejercicio. Significa conservar durante el mayor tiempo posible nuestra capacidad para seguir haciendo las cosas que nos hacen sentir independientes.

La salud no tiene edad.

Mi filosofía

No buscamos la perfección, buscamos el progreso.

Creo que cumplir años no significa dejar de avanzar. Cada persona tiene un punto de partida diferente y no debemos compararnos con los demás, sino con cómo estábamos ayer, cómo estamos hoy, y con la persona que queremos seguir siendo mañana.

En daVida Terapia no buscamos ejercicios complicados ni grandes cambios de un día para otro. Buscamos algo mucho más importante: constancia. Pequeños movimientos, pequeños esfuerzos, pequeños gestos cada día, porque lo que parece pequeño hoy puede convertirse en algo enorme dentro de unos meses.

Cada vez que te levantas de una silla con un poco más de facilidad, cada vez que caminas con un poco más de seguridad, cada vez que recuperas la confianza para hacer algo que antes te costaba: eso también es progreso.

La salud no tiene edad.